VAGAS ABERTAS| FORMAÇÃO EM MEDITAÇÃO
           com OTÁVIO LEAL

Formação em Meditação 
O que vou aprender nessa formação?

Formação com mais de 180 horas de filmagem, além de Lives, grupos, Materiais Extras e apostilas, 
além de dicas de livros.

MÓDULO 1
Bem-vindo a bordo - Otávio Leal
Primeiras Práticas
Zazen, Vipassana e Meditação Budista
Teorias do Zen e Meditação
Meditação Budista
Limpar ou não limpar a mente
Viver Zen (Meditação no cotidiano)
Viver Zen II (Meditação no cotidiano)
Obstáculos à Meditação
Respiração: A Ponte da Consciência
Pranayama - Postura e Observação da respiração
Pranayama - Movimentos de Respiração
Pranayama - 4 Fases da Respiração
Pranayama - Respiração Completa
Pranayama para cura do Si-mesmo
Pranayama para nossas emoções
MÓDULO 2
Meditação e Yoga (Juliana Araújo)
Bem-vindo a bordo - Juliana Araújo
Pratyahara (abstenção dos sentidos)
Dharana (concentração)
Dhyana (meditação)
Samadhi (iluminação)
O que entra na sua vida? Pratyahara I
Aprenda a filtrar o negativo - Pratyahara II
Músicas meditativas e terapêuticas
Músicas terapêuticas I
Músicas terapêuticas II
Medição: O Som do Divino
Meditação do Olhar Fixo
Alongamentos para meditações
MÓDULO 3
Orações e Decretos meditativos
Oração do arrependimento I
Oração do arrependimento II
Músicas para meditação I
Oração do Coração e do Rosário
Orações, Chakras e Mantas Cristãos
Decretos Metafísicos e Meditação
Músicas para meditação II
Músicas para meditação III
Espiritualidade, Oração, Zen e Reciclar lixos
Mandalas e Yantras - Introdução
Mandalas e Yantras: Meditação
Mandalas e Yantras - Aula Adiantada
Chi Kung: Meditação em movimento
Tai Chi Chi Kung - Introdução
Tai Chi Chi Kung - Passo a passo
Meditação e Chi Kung
Chi Kung Pailin (forte) - Com narração
Chi Kung Pailin (forte) - Sem narração
Ginástica Chi Kung (Taoismo e Energia Vital)
Chi Kung do tigre - Sequência adiantada
Chi Kung sentado (Teoria/Meditação)
Chi Kung sentado (Prática meditativa)
Lixo interno, Raiva, Reuniões e Praia

MÓDULO 4
Práticas do Osho
Meditações ativas do mestre Osho (Parte 1)
Meditações ativas do mestre Osho (Parte 2)
Meditações ativas do mestre Osho (Parte 3)
Meditações ativas do mestre Osho (Parte 4)
Meditação Chakra Sounds (Técnica Osho)
Meditações ativas e músicas
Kundalini
Meditação Kundalini - (Técnica Osho)
Nataraj (Shiva dance) (Técnica Osho)
Meditação Chakra Breathing - Otávio Leal, Larissa Ananda, Talita Lakshmi (Osho)
Maha Mudra (Osho)
Chakra breathing (Osho)
Shiva netra (Osho)
Devavani (Osho)
MÓDULO 5
Mantra Espiritual do Som e Poder do Verbo
Mantra: Divisão, Poderes, Significados e Magia
Dicas de Práticas Mântricas
Om: Força procriadora do Cosmos
Seis Mantras da Paz
Gayatri Mantra
Gayatri (Tantra e Swasthya)
Gayatri (Hindu e devocional)
Meditação do Coração e Orações
Japamala: Consagração do Colar e do Verbo
Oração do Cosmos (Pai-nosso)
Pai-nosso em Aramaico (meditação do coração)
Vipassana
Principais textos e livros de Meditação I
Principais textos e livros de Meditação II
Principais textos e livros de Meditação III
MÓDULO 6
Pranayama para aumentar o Prana (energia)
Pranayama para tensões e desconfortos (dor)
Pranayama Purificador
Pranayama Tonificador dos Nervos
Pranayama para o Chakra da Garganta (voz)
Pranayama de saúde respiratória
Pranayama para energizar a água
Pranayama de energização dos outros
Pranayama para cura à distância
Pranayama para aumento de aura e proteção
Pranayama ao amanhecer (Surya)
Pranayama ao adormecer
Meditação e Tarô Zen - Osho
Yoga e Meditação
Yoga passo-a-passo
MÓDULO 7
Início do trabalho - O que é Kum Nye
Meditação Kum Nye - Postura (Teoria)
Kum Nye - Postura - Passo-a-passo (Prática)
Kum Nye - Preparando o corpo (soltando) - Teoria
Kum Nye - Preparando o corpo (soltando) - Prática
Kum Nye - Dissolvendo a tensão (Teoria)
Kum Nye - Dissolvendo a tensão (Prática)
Kum Nye - Meditação tibetana - Ah! (Teoria)
Kum Nye - Meditação tibetana - Ah! (Prática)
Kum Nye - Meditação tibetana - Hum (Teoria)
Kum Nye - Meditação tibetana - Hum (Prática)
Kum Nye - Saudação ao Universo
Kum Nye - Oferenda e gratidão à vida
Kum Nye - Respiração Curativa
Kum Nye - Flor de Lótus (Receptividade)
Kum Nye - Círculo de Energia (Misogi)
Kum Nye - Meditação da Serenidade
Respiração dos Sentimentos (teoria)
Respiração dos Sentimentos (prática)
Kum Nye - Tocando leve os Sentimentos (teoria)
Kum Nye - Tocando leve os Sentimentos (prática)
Kum Nye - Tocando Profundamente os Sentimentos (teoria)
Kum Nye - Tocando Profundamente os Sentimentos (prática)
Respiração Completa (alta, média e baixa)
Respiração Completa (prática)
MÓDULO 8
Tigela de cristal
Livro: Cura pela Meditação
+ 13 Aulas Secretas
MÓDULO 9
Atenção Plena 1
Benefícios da Atenção Plena
Atenção Plena 3 - Saia do automático
Atenção Plena 4 - Propósito e apoio
Atenção Plena 5 - Ser e não fazer
Atenção Plena 6 - Hábitos
Atenção Plena 7 - O si-mesmo
Atenção Plena 8 - Tempos (difíceis) modernos
Atenção Plena 9 - Compaixão e amor
Atenção Plena 10 - Meditação da montanha
Atenção Plena 11 - Hábitos e estresse
Atenção Plena 12 - Não fuja dos temporais
Atenção Plena 13 - Como lidar com mudanças
Atenção Plena 14 - Se reinventar
Atenção Plena 15 - Autoconfiança
Atenção Plena 16 - Decisões: 7 passos
Atenção Plena 17 - Relacionamentos bondosos
Atenção Plena 18 - Estudos, comunicação e física
MÓDULO 10
O que a meditação te oferece
Vantagens da meditação
Uma presença alerta e consciente
Presença e respiração consciente
Sente-se e encontre a presença
Presença em pé e caminhando
Gratidão ao alimento
Meditação de manhã, tarde e noite
Obstáculos à paz interior
Observação dos sentimentos e emoções
Reserve um espaço para o silêncio
Acorde mais cedo
Desfrute da manhã
Descarte o necessário
Torne a comida uma bênção de amor
Cinco Reflexões do alimento
Palavras de Poder e Amor
Reduza seus pertences
Ande com os pés no chão
Elimine o negativo - Solte o Ar
No problema: pratique o Zazen
Paz em nossos deslocamentos
Preocupação - Perda de tempo
Junte as mãos e acalme a mente
Não pense em coisas ruins antes de dormir
Solidão e Simplicidade
Não adie. O amanhã é uma miragem.
Entre em contato com a natureza
Portais Sagrados Zen
MÓDULO 11
+20 AULAS EXCLUSIVAS
MÓDULO 12
Chi Kung - Meditação e Vitalidade (5 formas)
Ginástica Chinesa e Meditação
Ginástica Chinesa Taoista
Chi Kung Espontâneo
5 Formas de Energização (teoria) - Meditação e Saúde
5 Formas de Captação Energética
Chi Kung Meditativo (longo)
Chi Kung Meditativo (curto)
Saudação ao sol
Saudação ao Sol - Prática
O valor dos valores
O 1º valor - Amanitvam
O 2º valor - Adambhitvam
O 3º valor - Ahimsa
O 4º valor - Kshantih
MÓDULO 13
Respiração e Transformação (Desafio 21 dias)
Mantras e Vida Plena (Desafio 21 dias)
Contagem de Mantras e Atenção Plena (Desafio 21 dias)
Meditação com Fogo e Luz (Shiva Netra) (Desafio 21 dias)
Zazen (A Paz da Quietude) (Desafio 21 dias)
Shanti (que a paz esteja contigo) (Desafio 21 dias)
Mantras durante todo o dia (Desafio 21 dias)
Os 4 Decretos da Confiança (Desafio 21 dias)
Tocando o Céu e a Terra (Desafio 21 dias)
Mente Inquieta? (Desafio 21 dias)
Prática Curativa (imposição de mãos) (Desafio 21 dias)
Dança (Sua Dança Divina) (Desafio 21 dias)
Mandala (o seu centro) (Desafio 21 dias)
Nada Brhnama (o som do silêncio) (Desafio 21 dias)
108 Mantras (Japamala) (Desafio 21 dias)
Quem esta aí? (Desafio 21 dias)
Compaixão e o Bem (Desafio 21 dias)
Observação dos 5 elementos (Desafio 21 dias)
Atenção Plena e Não Aversão (Desafio 21 dias)
Meditação do Espelho (Desafio 21 dias)
Quem sou eu? Quem é você? (Desafio 21 dias)
MÓDULO 14
Meditações para céticos
Mantras Xamãs e Ocultistas
Mantras Hindus
Mantras Astrológicos
Mantra de Patanjali
Iniciar no mantra
Reconhecendo aqui e agora
Acomodação e paciência
Acolhimento
Reconhecendo o corpo e a mente
Contemplação
Meditação (10 passos para iniciar)
Aceitação, Gratidão e Paz
Benefícios da Meditação I
Benefícios da Meditação II
Mindfulness é meditação? E Yoga?
Reprogramação Emocional - DeRose
MÓDULO BÔNUS
CURSO SATORI
(ILUMINAÇÃO INTENSIVA) E DESPERTAR INSTANTÂNEO
+20 AULAS

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7 dias | RISCO ZERO